渋谷区新橋地区体育会 大人向けスポーツ教室 ７月開講!!≪参加費無料≫

渋谷区新橋地区体育会　大人向けスポーツ教室　７月開講!!≪参加費無料≫

渋谷区新橋地区体育会　

大人向けスポーツ教室　７月開講!!

≪参加費無料≫

会場/地域交流センター新橋B1(恵比寿1-27-10、 03-3444-0461)　

時間/１０時1５分～１１時３０分

・予約/不要(２回目より予約が必要となる場合があります) 　

・服装等/軽運動可能な服装、室内靴、飲料水、タオル

・参加資格/新橋地区の居住者他、男女不問※心身リラクゼーションコース、シニアクラブ歓迎　

23年度、地区体育会は3.11の大震災を振り返り、

街の皆様が顔見知りを増やされ、

そして発災時においてもスムーズな避難行動ができますように

軽運動の教室を開催することと致しました。

広いホールで、皆様のご参加をお待ちしています。

ボディメイク　

7月７日(木)、７月２８日(木)　講師/池野百恵

７月　　池野式シェイプアップトレーニング　～薄着になっても大丈夫！～

９月　　ピラティス　～骨盤を引き締める～

１０月　池野式簡単美脚エクササイズ

１１月　ピラティス　～体幹軸を鍛えよう～

１２月　池野式代謝アップトレーニング　～冷え性から脱却！～　

心身リラクゼーション　

7月20日(水)、７月２7日(水)　講師/森　知恵

７月　 アッパーボディリラクゼーション

首・肩・胸・背中にアプローチ。首凝り、肩こり、四十・五十肩など。

９月　股関節・骨盤リラクゼーション

股関節・骨盤にアプローチ。腰痛、前傾・後傾、Ｘ脚・Ｏ脚など。

１０月　ブレスリラクゼーション

心身にアプローチ。呼吸によって姿勢の歪みを正し、内臓の位置を整え、お腹周りをすっきりさせ、心身ともに安定させる。

１１月　フットリラクゼーション

足裏・足首・脚にアプローチ。「足は第二の心臓」むくみやだるさの改善。

１２月　フットリラクゼーション

１１月のフットコンディショニングにアロマオイルを用い、さらにリラクゼーションを高める。

※当コース監修及び講師派遣元　東急スポーツオアシスラフィール恵比寿

ホームページ:http://ebispo.be/   お問合せ: 馬塲　090-2469-6706

スポーツごみ拾い in 恵比寿 with Blue Trike

スポーツごみ拾い　in 恵比寿　いよいよ明日21日11時開催!!

広尾小学校出身のYosukeがボーカルとなる男女ツインボーカル3人組ユニット『Blue Trike』も

この環境イベントに参加してくれるとのこと。

JR恵比寿駅・山手線の内側、恵比寿1丁目・広尾1丁目・東3丁目がイベントエリア。

環境に配慮し、スポーツで街をきれいにする取組『スポーツごみ拾い　in　恵比寿』に誰でも参加できますよ。21日10時45分～55分がエントリータイム。スポーツ競技なので遅刻すると参加できません。

希望者は恵比寿駅西口改札右の駅前にあるエビスキュープラザにマイほうき・マイ塵取り・トング等を持参して下さい。事務局が指定した分別用のごみ袋と軍手が支給されます。

“Rescue the earth”悲鳴を上げている地球を助けようと・・・先ずできることとして、ものを捨てない、きれいな街への取り組みと意識つくりを目指したイベント。
恵比寿たこ公園商店街(渋谷区商店街連合会所属　正式名称:東恵比寿商栄会)が主催、日本スポーツGOMI拾い連盟の協力、渋谷区の助成を受けて、環境に配慮し、スポーツで街をきれいにする取り組み「スポーツごみ拾い　in 　恵比寿」

参加賞のほか、優秀チーム(複数)には多くのスポンサー賞がありますよ。参加賞は花を一鉢とキャンバス地のトートバック。5名1組となるチームの中で優秀チームにはスポンサー賞をプレゼントされます。

伊藤園さんはおーいお茶１ケース×3チーム

カットファクトリー恵比寿店さんは1000円券×5枚を2チーム分(年内限り)

小林建具店さんはこま5個を2チーム分

ジェラートのデリッツエジャパンさんはジェラート@550×5ケを2チームに(年内限り)

ジャパニーズアイス櫻花さんはアイス@380×5ケを2チームに(当日限り)

10周年のたいやき“ひいらぎ”さんはたいやき@138×5ケを6チームに(当日限り)

cafe＆dinning★bar　Starsさんは 食事券@315o×5人を1チームに(年内限り)

居酒屋つか田さんは 食事券@315o×5人を1チームに(年内限り)

八百屋の玉川青果さんはみかん一箱×5チームに

三葉商店さんはみかん一箱×5チームに

東急スポーツオアシスさんはビジター券5枚を10チームに

という具合でスポンサー賞は39チーム分もありますよ。

家族や仲間と1時間半くらい良いことをしてみませんか?
詳細はホームページ　http://恵比寿たこ公園商店街.net/ のトップページ告知をご覧ください。